متى تشعر بالرضا عن نفسك ؟
إذا كنت مثل معظم الناس , فإنك تشعر بالرضا عن نفسك عندما تحقق شيئاً ما-الوصول لشيء معين أو هدف- أو تفعل خيراً لشخص آخر.
من الممكن أن يكون ذلك الشيء أساسياً مثل غسل سيارتك أو تنظيف مكتبك , ويمكن أن يكون شيئاً بسيطاً مثل ترك شخص يتقدم مكانك داخل السوق , أو مساعدة من يحتاج للمساعدة , فمثل هذه الأشياء اليومية البسيطة يمكنها أن تشعرك بأنك إنسان فاضل بشكل مباشر , وهذا هو الغرض.
إذا كنت تريد أن تشعر بالرضا حيال نفسك , فافعل شيئاً ما لتحفيز ذلك الشعور.
افعل شيئاً ما يزيد الشعور بالرضا
أنجز أمراً ما
اتخذ خطوة فيما يتعلق بالأمور الموجودة على قائمة مهامك
ساعد شخصاً ما
امنح شخصاً ما
اهتم بأمر يحتاج لاهتمامك
اصنع قائمة بالأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك , وعندما تشعر بأنك في حالة سلبية إلى حد ما , أو عندما تكون في حالة مزاجية غير صافية , أو عندما تكون ثقتك بنفسك في أقل معدلاتها , أخرج قائمتك بالأشياء التي تزيد شعورك بالرضا وافعل منها شيئاً.
الأشخاص الذين يفعلون أشياء جيدة يشعرون بالرضا عن أنفسهم.
ابدأ الآن
إذا كنت مثل معظم الناس , فإنك تشعر بالرضا عن نفسك عندما تحقق شيئاً ما-الوصول لشيء معين أو هدف- أو تفعل خيراً لشخص آخر.
من الممكن أن يكون ذلك الشيء أساسياً مثل غسل سيارتك أو تنظيف مكتبك , ويمكن أن يكون شيئاً بسيطاً مثل ترك شخص يتقدم مكانك داخل السوق , أو مساعدة من يحتاج للمساعدة , فمثل هذه الأشياء اليومية البسيطة يمكنها أن تشعرك بأنك إنسان فاضل بشكل مباشر , وهذا هو الغرض.
إذا كنت تريد أن تشعر بالرضا حيال نفسك , فافعل شيئاً ما لتحفيز ذلك الشعور.
افعل شيئاً ما يزيد الشعور بالرضا
أنجز أمراً ما
اتخذ خطوة فيما يتعلق بالأمور الموجودة على قائمة مهامك
ساعد شخصاً ما
امنح شخصاً ما
اهتم بأمر يحتاج لاهتمامك
اصنع قائمة بالأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك , وعندما تشعر بأنك في حالة سلبية إلى حد ما , أو عندما تكون في حالة مزاجية غير صافية , أو عندما تكون ثقتك بنفسك في أقل معدلاتها , أخرج قائمتك بالأشياء التي تزيد شعورك بالرضا وافعل منها شيئاً.
الأشخاص الذين يفعلون أشياء جيدة يشعرون بالرضا عن أنفسهم.
ابدأ الآن
قوة العمل الإيجابي
بي جيه جالاجر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق